TÉNYEK A HAJHULLÁSRÓL

A haj testünk szerves része, amelynek saját életciklusa van, és több szakaszon megy keresztül. Az első szakaszt anagén fázisnak nevezik, és egyéntől függően két és hat év között tart. Ebben az időszakban a haj aktív növekedési fázisban van, a sejtek osztódnak, és a haj egyre hosszabbá válik. Minél hosszabb az anagén fázis, annál gyorsabban nő a haj. Ezután következik a katagén fázis, amely körülbelül két hétig tart, ekkor a hajhagymák összezsugorodnak, elválnak az erektől, és megszűnik a tápanyagellátásuk. A hagyma alsó részének összehúzódása a hajgyökeret kifelé tolja. A telogén, azaz a végső szakaszban a hajhagyma egytől négy hónapig nyugalmi állapotban marad, majd új hajszál kezd kialakulni, amely a régi hajszálat kitolja, és megkezdi az új anagén ciklust.

Hajhullás esetén a haj idő előtt elhagyja a növekedési szakaszt, vagyis az anagén fázist, és egyenesen a telogén fázisba lép. Az ilyen sérült hajhagymákban a haj lassabban nő, vagy teljesen leállhat a növekedés. Nem minden hajhullás azonban jelent kopaszodást, és általában nem kell aggódni miatta.

A mindennapos fésülködés után a fésűben maradó hajszálak teljesen természetes jelenség, mivel naponta átlagosan nyolcvan-száz hajszál kihullása normális. Az évszakokhoz kapcsolódó fokozott hajhullás is normális, és tavasszal és ősszel erősebbé válik, ahogyan a haj követi a természetes ciklusát. Mivel körülbelül százezer hajszál nő a fejbőrön, ez nem aggasztó – aggódnunk csak akkor kell, ha naponta több mint száz-kétszáz hajszál hullik ki, vagy ha nagyobb vagy kisebb kopasz foltok jelennek meg a fejbőrön.

Kétféle hajhullás létezik: átmeneti és tartós. Az átmeneti hajhullást különféle tényezők befolyásolhatják, mint például a stressz, bizonyos gyógyszerek, terhesség, kiegyensúlyozatlan táplálkozás és még sok más. Ezekre a tényezőkre általában hatással lehetünk, és a tünetek eltűnnek, miután a hatásuk a testünkre megszűnik. Az évszakos hajhullás is ide tartozik. A tartós hajhullást azonban nehezebb, ha nem lehetetlen megállítani, mivel károsíthatja vagy akár teljesen tönkreteheti a hajhagymákat. Ennek okai lehetnek genetikai, egészségügyi, hormonális vagy teljesen természetesek, mint például az öregedés.

Ahogy öregszünk, mind a férfiak, mind a nők hajhullást tapasztalnak. A férfiaknál azonban gyakrabban jelentkezik az úgynevezett „mintás kopaszság” – a haj csak a fejbőr bizonyos részein hullik ki, leggyakrabban a fejtetőn, míg a nőknél általában általános hajritkulás figyelhető meg. Körülbelül a férfiak felénél már harminc éves koruk körül jelentkezik a hajhullás, és a legtöbbjük hatvanéves korára kopasz vagy kopaszodás jeleit mutatja. A mindennapos hajhullás mértéke minden életkorban és mindkét nemnél nagyjából azonos, bár kissé eltérhet az egyének között.

A túlzott hajhullás részben megelőzhető, ha a problémát időben felismerjük és megfelelő intézkedéseket teszünk. Számos termék segít a kopaszság elleni küzdelemben, mint például samponok, gélek, különféle gyógyszerek stb. A hajátültetési műtét is egy lehetőség, bár nem mindenki számára megfelelő, és nem olcsó. A legjobb megoldás a természetes megelőzés egy olyan étrenddel, amely tartalmazza az egészséges hajhoz szükséges tápanyagokat, semleges samponokkal, természetes levegőn történő szárítással, valamint a fejbőr masszírozásával, ami javítja a vérkeringést és segít a haj növekedésében és minőségének javításában.